La rubrique compétences est souvent la plus mal remplie du CV : une liste de qualités (« rigoureux, dynamique, autonome ») que tous les candidats écrivent et qu’aucun recruteur ne croit. C’est pourtant l’une des premières zones qu’il lit, et celle où les logiciels de recrutement cherchent les mots-clés de l’offre.
Voici quelles compétences mettre dans votre CV, combien, où les placer, et surtout comment les rendre crédibles.
Les trois types de compétences à distinguer
| Type | Ce que c’est | Exemples |
|---|---|---|
| Compétences techniques (hard skills) | Les savoir-faire propres à un métier, vérifiables | Comptabilité fournisseurs, soudure TIG, gestion de la paie, prospection B2B, SQL |
| Savoir-être (soft skills) | La manière de travailler et d’interagir | Sens de l’organisation, relation client, gestion du stress, travail en équipe |
| Compétences transverses | Utiles dans de nombreux métiers | Langues, logiciels (Excel, SAP, AutoCAD), outils d’IA, permis, habilitations |
Les compétences techniques pèsent le plus. Ce sont elles que le recruteur cherche en premier et qu’il peut vérifier en entretien. Les savoir-être comptent aussi, mais seulement s’ils sont prouvés ailleurs dans le CV.
Comment choisir les compétences à mettre dans votre CV
La bonne liste ne part pas de vous, mais du poste visé :

- Relevez les compétences demandées dans 3 à 5 offres du même métier. Les termes qui reviennent dans plusieurs annonces sont vos mots-clés prioritaires.
- Consultez la fiche métier correspondante sur le site de France Travail. Elle liste les savoir-faire et savoir-être attendus, avec le vocabulaire utilisé par les recruteurs.
- Gardez celles que vous maîtrisez réellement et que vous pouvez illustrer par un exemple.
- Reprenez les termes exacts de l’offre : si l’annonce parle de « gestion des approvisionnements », n’écrivez pas « achats ».
Cette dernière règle compte doublement, car les logiciels de tri des candidatures comparent les mots de votre CV à ceux de l’offre. Pour comprendre leur fonctionnement, lisez notre guide sur le CV ATS.
Combien de compétences mettre dans un CV ?
Visez 6 à 10 compétences techniques et 3 à 5 savoir-être. Au-delà, la liste se dilue et le recruteur ne sait plus ce que vous faites vraiment. Un CV qui annonce 25 compétences donne l’image d’un profil qui n’en maîtrise aucune en profondeur.
Classez-les par ordre d’importance pour le poste, et non dans l’ordre où vous les avez acquises.
Prouver ses compétences plutôt que les lister
Une compétence sans preuve ne pèse presque rien. « Rigoureux » ne convainc personne ; « aucun écart d’inventaire en trois ans sur un stock de 2 000 références » démontre la rigueur sans avoir à la nommer.

La règle est simple : chaque compétence clé de la rubrique doit se retrouver au moins une fois dans une réalisation décrite dans vos expériences.
| Compétence affichée | Preuve dans l’expérience |
|---|---|
| Gestion de la relation client | « Suivi d’un portefeuille de 120 clients professionnels, 92 % de renouvellement » |
| Organisation | « Planification des interventions de 6 techniciens sur 3 départements » |
| Excel avancé | « Création d’un tableau de bord des ventes utilisé par toute l’agence » |
| Management | « Encadrement d’une équipe de 4 vendeurs, dont 2 recrutés et formés » |
| Anglais professionnel | « Échanges quotidiens en anglais avec les fournisseurs asiatiques » |
Liste de compétences pour un CV, par catégorie
Ces listes servent de point de départ. Ne gardez que ce que vous savez faire et ce que le poste demande.

Compétences techniques par domaine
- Commerce et vente : prospection, négociation commerciale, gestion d’un portefeuille clients, élaboration de devis, suivi des indicateurs de vente, vente conseil en magasin.
- Administration et gestion : gestion administrative du personnel, facturation, rapprochement bancaire, rédaction de courriers, gestion d’agendas, classement et archivage.
- Comptabilité et finance : saisie comptable, comptabilité fournisseurs et clients, déclarations de TVA, préparation de la paie, contrôle de gestion, suivi budgétaire.
- Logistique et transport : gestion des stocks, préparation de commandes, réception et contrôle des marchandises, planification des tournées, conduite de chariots élévateurs.
- Industrie et maintenance : maintenance préventive et corrective, lecture de plans, réglage de machines, contrôle qualité, diagnostic de pannes.
- Informatique et numérique : développement web, administration de réseaux, gestion de bases de données, support aux utilisateurs, animation de réseaux sociaux, référencement naturel.
- Santé et accompagnement : soins d’hygiène et de confort, aide à la prise des repas, transmissions écrites, accompagnement des personnes âgées, accueil des familles.
Les savoir-être les plus recherchés
Sens de l’organisation, capacité d’adaptation, travail en équipe, sens du service, autonomie, gestion du stress, rigueur, curiosité, aisance relationnelle.
Choisissez-en 3 à 5 en lien direct avec le poste : l’autonomie pour un technicien itinérant, la gestion du stress pour un poste d’accueil aux urgences, le sens du service pour un commercial.
Les compétences transverses
- Langues : indiquez un niveau précis (A2, B1, B2, C1 selon le cadre européen, ou un score TOEIC) plutôt que « notions » ou « courant ».
- Logiciels : citez-les par leur nom (Excel, SAP, Sage, Salesforce, AutoCAD, Canva) plutôt que « maîtrise de l’outil informatique ».
- Outils d’IA : si vous utilisez ChatGPT, Copilot ou un autre outil dans votre travail, précisez pour quoi faire, par exemple « rédaction de comptes rendus avec ChatGPT » ou « analyse de données avec Copilot dans Excel ».
- Permis, habilitations et certifications : permis B, CACES, habilitation électrique, SST, avec leur date de validité quand elle compte.
Où placer les compétences dans le CV
Deux emplacements fonctionnent :
- en haut du CV, juste sous le titre, pour un profil expérimenté ou en reconversion : le recruteur voit tout de suite ce que vous savez faire ;
- dans une colonne latérale ou après la formation, pour un profil junior dont le diplôme doit apparaître en premier.
Dans les deux cas, écrivez vos compétences en texte. Les jauges, étoiles et barres de niveau sont illisibles pour les logiciels de tri et peu parlantes pour un recruteur : que signifient quatre étoiles sur cinq en Excel ?
Utiliser l’IA pour identifier vos compétences
L’IA rend deux services ici : repérer les compétences attendues par un recruteur, et retrouver celles que vous oubliez de mentionner.
Extraire les compétences d’une offre
« Voici une offre d’emploi : [texte de l’offre]. Liste les compétences techniques et les savoir-être demandés, du plus important au moins important, en reprenant les termes exacts de l’annonce. »
Retrouver vos compétences cachées
« Voici la description de mes missions dans mon dernier poste : [texte]. Liste les compétences techniques que ces missions démontrent, avec le vocabulaire des offres d’emploi de [métier visé]. »
Ce second prompt est particulièrement utile en reconversion : il traduit une expérience acquise dans un secteur avec les mots d’un autre. Vérifiez chaque compétence proposée et ne gardez que celles que vous pourriez défendre en entretien. Pour construire tout votre CV avec ces outils, suivez notre méthode pour faire son CV avec l’IA.
Questions fréquentes sur les compétences dans un CV
Quelle différence entre compétences et qualités ?
Les qualités sont des traits de caractère : patient, curieux, posé. Les compétences sont des capacités mises en œuvre dans le travail. Dans un CV, privilégiez les compétences : une qualité seule, sans exemple, n’apprend rien au recruteur.
Faut-il mettre ses centres d’intérêt dans la rubrique compétences ?
Non. Si un loisir démontre une compétence (trésorier d’association, entraîneur d’une équipe), mentionnez-le dans une rubrique « Engagements » ou « Centres d’intérêt », en précisant votre rôle.
Comment mettre en avant ses compétences sans expérience ?
Appuyez-vous sur les stages, les projets de formation, les jobs étudiants, le bénévolat et les projets personnels. Une compétence acquise hors emploi reste une compétence, à condition de la décrire par des faits.
Comment parler de ses compétences en entretien ?
Préparez une situation concrète pour chaque compétence clé de votre CV : le contexte, ce que vous avez fait, le résultat obtenu. Le recruteur va les tester, et tout ce qui est écrit doit pouvoir être raconté. La méthode STAR pour structurer ces exemples est détaillée dans notre guide de l’entretien d’embauche.
Témoignages de la communauté
Sur Candidus, les membres échangent sur leur CV et leur façon de se présenter :
- Comment vous avez expliqué un trou dans votre CV ?
- Vous avez déjà testé une simulation d’entretien avec l’IA ?
Vous hésitez sur votre rubrique compétences ? Publiez-la dans le salon CV : les membres vous diront ce qui convainc et ce qui ne passe pas. Et si vous envoyez votre CV sans répondre à une offre, suivez notre méthode de candidature spontanée.
